Untuk Anda Yang Suka Bau Mulut!!!

Kiat-kiat Mencegah Bau Mulut

Pernah merasakan problem bau mulut? Atau nafas yang kurang sedap? Wah, pasti semua orang pernah merasakan. Aku paling tidak suka ketika ada seorang teman yang berkata “hei,,,,jaga jarak dong!” Terasa langit mau runtuh. Masalah ini memang secara tak sadar tiba-tiba datang begitu saja, mengaganggu aktivitas kita, kadang mempermalukan diri kita. Apalagi bagi yang punya girl friend, sudah pasti kagak bakal betah tuh pacar, terasa berjalan sama setumpuk sampah gitu.

Memang banyak faktor yang menyebabkan penyakit ini timbul, tapi tenang aja kawan, hal ini kadang hanya besifat sementara, namun tetap harus diwaspadai. Agak ribet gitu sih, tapi kalau para pria kadang bisa nyiasatin masalah ini, cukup dengan ngerokok, bau yang tidak sedap segera hilang dengan bau khas rokok, yang pasti para wanita kagak bakal ngedeketin kalian pastinya. Karena udah tewas duluan dengan bau rokoknya, he,,he,,. Tapi maaf sebelumnya sobat, bagi kamu yang suka ngerokok. Hal itu hanya akan menambah bau mulut karena kebanyakan wanita tidak suka dengan bau khas rokok kalian. Jadi say stop for cigareet.

Problem bau mulut biasanya tidak begitu menjadi hal yang sangat perlu diperhatikan bagi para kaum adam. Tapi menjadi hal yang luar biasa bagi para kaum hawa, bahkan bagi mereka hal ini perlu penanganan yang super serius. Maklum jaga imege gitu deh. Saking seriusnya, mereka bela-belain mengeluarkan biaya yang cukup mahal, dengan beli berbagai macam obat, yang sebetulnya masih ada cara lain dengan biaya super murah. Khususnya untuk para cewek nih. Jangan takut untuk keluar rumah lagi karena hanya masalah bau mulut. Di paragraf selanjutnya aku akan memberikan beberapa tips atau kiat yang cukup handal mengatasi atau lebih tepatnya, mencegah bau mulut. Hal ini aku ambil dari pengalaman yang terjadi sama teman kencanku. Waktu itu sih dia sama halnya dengan wanita lain, yang nggak mau keluar, bahkan nggak mau ngomong. Kalau bisa mencegah, kenapa harus ngerasain dulu. Iya nggak?

Kiat pertama, Jaga mulut anda tetap bersih. Mulut Anda tetap bersih. Itu berarti menyeluruh menyikat dua kali sehari, sebelum tidur dan setelah bangun pagi. Dan flossing secara teratur. Ingat, kita harus pandai memilih jenis sikat gigi yang cocok dengan keadaan gigi kita. Karena kalau tidak cocok dapat menyebabkan kerusakan gusi yang dapat menambah bau gigi kita. Makanan dan bakteri yang terperangkap di antara gigi dan pada garis gusi hanya dapat dihilangkan dengan benang, dan jangan mencoba memakai tusuk gigi, karena hanya dapat merusak gusi kita. Jika mereka berada lama-lama bisa menyebabkan nafas bau

Kiat kedua, sikat lidah anda setelah menyikat gigi. Hal ini kadang begitu disepelekan. Padahal menurut para ahli gigi, bagian lidah, khususnya bagian lidah yang dekat dengan buah amandel kita, merupakan sarangnya bakteri bersinggah dan menyebabkab bau mulut yang tak disangka-sangka. Bagi mereka yang belum terbiasa melakukan hal ini, dapat dimulai dengan cukup menggunkan sikat gigi yang tidak begitu besar. Tetapi, akan lebih baik jika kita menggunkan sikat lidah yang khusus. Dan biasnya mereka yang pemula, pasti akan terasa mual, dan ingin muntah. Tapi tenang kawan, hal ini hanya sementara, dan menjadi awal yang baik bagi mulut segar anda.

Kiat ketiga, biarkan mulut anda selalu basah. Hal ini bisa dilakukan dengan berkumur sebanyak-banyaknya, atau berkumur dengan antiseptik yang aman dengan mulut anda. Karena kiat pertama dan kedua hanyalah sia-sia jika tidak dilengkapi dengan tips ketiga ini. Dengan berkumur, apalagi mempergunkan antiseptik yang aman akan menghilangkan bakteri akibat sisa makanan yang belum hilang seluruhnya. Bakteri akan menyebabkan infeksi yang berkelanjutan hingga sariawan, gusi bengkak, gigi berlubang, dan gusi berdarah. Apabila semua hal ini terjadi maka akan berakibat kepada turunnya metabolisme tubuh yang akhirnya mengakibatkan demam, nafsu makan kurang dan radang tenggrokan. Apabila ingin praktis, anda bisa mengunyah permen karet yang mengandung antiseptik yang aman dan tanpa gula berlebihan, karena dengan itu mulut anda akan selalu terangsang untuk memproduksi saliva (air liur).

Kiat keempat, sesering mungkin mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat mengurangi aroma tak sedap dari mulut. Mengkonsumsi sayur-sayuran, seperti wortel, seledri, daun kemangi, dan Paterseli juga dapat dimanfaatkan sebagai penyegar nafas alami. Begitu juga dengan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C, seperti jeruk, tomat, belimbing, stroberi dan lain sebagainya. Karena mengkonsumsi buah dan sayur dapat merangsang juga produksi air liur yang cukup bagi mulut anda. Minum yoghurt Produk susu tertentu yang tanpa gula dapat memberikan bantuan untuk menghilangkan bau mulut. Konsumsi harian yoghurt secara drastis dapat mencegah dan mengurangi halitosis dan senyawa berbau busuk yang menyebabkan bau mulut.

Kiat terakhir, perhatikan apa yang dimakan. Kiat terakhir ini sangat penting untuk dilaksakan, karena hanya akan percuma apabila seluruh tips sebelumnya telah kita pergunakan tanpa melengkapinya dengan yang terakhir ini. Makanan dan minuman atau apapun yang masuk ke mulut kita perlu kita perhatikan. Makanan yang dapat menimbulkan bau yang tak sedap, seperti jengkol, petai, bawang merah, bawang bombay, bawang putih dan lain sebagainya, harus dikurangi. Apabila anda yang sangat doyan mengkonsumsi hal-hal semacam di atas, perlu siasat yang jitu agar bau yang ditimbulkan tidak terlau menyengat, yaitu dengan tidak memakannya secara langsung, dalam artian berbarengan dengan makanan yang juga dapat menghilangkan bau tersebut.

Nah, seluruh tips yang tertera di atas memerlukan niat yang tinggi dalam melaksanakannya. Jangan lupa, konsistensinya dalam pelaksanaan juga sangat perlu diperhatikan. Apabila kiat-kiat ini belum juga memberikan hasil yang optimal bagi masalah anda, aku sarankan agar anda secepatnya mungkin berkonsultasi dengan dokter spesialis kepercayaan anda. Semoga berhasil, dan selamat mencoba.